Боль в средней части позвоночника можно лечить с помощью лечебной физкультуры, манипуляционной терапии и терапии физическими факторами.
1. лечебная физкультура: для облегчения боли можно растянуть мышцы поясницы, сесть на стул, развести ноги на ширину бедер, вдохнуть, чтобы вытянуть позвоночник, выдохнуть, чтобы наклониться вперед и вниз, постараться вытянуть позвоночник, положить руки по обе стороны от ног, держать 30 секунд, повторить.
2. Манипулятивная терапия: техника ослабления суставов позволяет найти соответствующие суставы позвоночника и ослабить суставы, используя двухуровневую технику ослабления суставов, которая может эффективно облегчить боль.
3. терапия физическими факторами: горячие компрессы могут применяться для активизации меридианов и облегчения боли, а инфракрасные лучи и интерференционное электричество могут также применяться для стимулирования кровообращения, уменьшения местного воспаления и эффективного облегчения боли.
Рекомендуется своевременно обращаться к врачу при болях в позвоночнике, выяснять причину заболевания и проводить реабилитационные занятия под руководством врачей и терапевтов.