Мениск — одна из самых уязвимых тканей в коленном суставе. Травмы мениска чаще всего встречаются у молодых людей, причем риск разрыва мениска выше у тех, кто занимается интенсивными видами спорта и имеет специализированные профессии. Поскольку травмы мениска могут повлиять на качество жизни пациента, для профилактики травм мениска важно контролировать интенсивность физических нагрузок и подбирать режим занятий в соответствии с возрастом. Мениск заполняет область между мыщелками бедренной и большеберцовой костей и служит для повышения стабильности колена и амортизации. Разрыв мениска может произойти во время повседневной работы, при поднятии тяжелых предметов, при неустойчивом стоянии, когда вы спешите сойти с велосипеда, или во время интенсивной игры в футбол или баскетбол. Длительная работа на корточках или в полуприсяде также может привести к сильному износу мениска. Разрывы мениска классифицируются как стабильные или нестабильные. Стабильные разрывы мениска можно лечить консервативно с помощью физиотерапии и лекарств. Нестабильные разрывы мениска, напротив, требуют хирургического вмешательства. Журналист узнал, что заживление после травмы мениска крайне затруднено, поскольку кровоснабжение мениска крайне плохое, большая его часть аваскулярна, и только 25-30% латеральной стороны около капсулы сустава кровоснабжается, поэтому его трудно восстановить. Доктор Янг рассказал журналистам, что при разрывах мениска обычно применяется консервативное лечение, а при неэффективности консервативного лечения возможна малоинвазивная артроскопическая операция с микроскопическим обрезанием, частичным иссечением и наложением швов, чтобы избежать преждевременной гиперплазии и дегенерации коленного сустава после удаления всех поврежденных менисков. Если повреждение мениска тяжелое, операцию следует провести незамедлительно, чтобы избежать усугубления травмы колена. Если колено повреждено, следует незамедлительно обратиться за медицинской помощью. Поскольку травмы мениска чрезвычайно трудно поддаются лечению, доктор Янг напоминает, что для эффективного предотвращения травм мениска следует уделять внимание контролю интенсивности физических нагрузок в повседневной жизни, а выбор упражнений должен основываться на возрасте. Тем, кто не очень спортивен, не следует заниматься такими напряженными видами спорта, как баскетбол, футбол или тхэквондо.