Что делать, если выпирает кость стопы

Выступающая кость стопы может быть исправлена с помощью ортезов. Это состояние — бурсит стопы, широко известный как «большая стопа». Основной причиной возникновения бурсита является деформация костей стопы, вызванная неправильной обувью. Важно выбирать подходящую обувь с низким каблуком и свободным носком, чтобы пальцы ног имели свободное пространство для движения и не испытывали давления. Для замедления обострения бурсита можно выполнять упражнения на босую ногу для укрепления мышц стопы. Ежедневное разминание бурсита пальцами внутрь также может эффективно предотвратить обострение бурсита, наряду с ношением бандажей, которые делятся на дневные и ночные и эффективны при постоянном использовании. Если бурсит не поддается коррекции, необходимо провести операцию и сделать рентгеновский снимок в больнице для уточнения диагноза.