Как быстро восстановиться после мышечных судорог

Мышечные судороги — это спазмы в мышцах, которые могут быть связаны с повреждением мышц, электролитными нарушениями, дефицитом кальция и другими факторами. Облегчить их можно с помощью массажа и регидратации. При длительных мышечных спазмах рекомендуется своевременно обратиться в больницу для выявления причины заболевания и лечения.