На ранних стадиях беременности лучше пить легкие супы. У большинства беременных женщин на ранних сроках беременности будет наблюдаться реакция на беременность и рвота по утрам. Старайтесь пить легкие и питательные супы, такие как костный бульон с красной фасолью, суп из постного мяса и шпината, суп из помидоров и яиц или суп из нори и т.д. Эти супы могут пробудить аппетит беременной женщины и дополнить питание и йод, что полезно для роста и развития плода. В первом триместре беременности беременным женщинам следует придерживаться легкой диеты, употреблять больше свежих овощей и фруктов, не слишком жирных блюд, а супы выбирать в соответствии со своим стилем питания, если они готовы их пить, что обычно не влияет на нормальное развитие плода. В течение первого триместра беременности беременные женщины должны принимать таблетки фолиевой кислоты для предотвращения аномалий нервной трубки плода.