Пациентам с грыжей межпозвоночного диска обычно не рекомендуется спать на спине.
Поскольку поясничный отдел позвоночника имеет определенный изгиб, сон на спине увеличивает изгиб поясничного отдела позвоночника, оказывая давление на мышцы спины. В то же время сон на спине приводит к давлению на органы в грудной полости, такие как легкие, сердце и другие органы, легко вызывая стеснение в груди, боль в животе и другие симптомы. Кроме того, во время сна шея будет перекошена на одну сторону, что в течение длительного времени может привести к перенапряжению мышц шеи, ускорить дегенерацию шейного отдела позвоночника.
Пациентам с грыжей поясничного диска обычно необходимо обращать внимание на поясничное тепло, не поднимать часто тяжелые предметы, избегать нагрузки на поясницу. Позу для сна можно выбрать ровную, лежа на жесткой дощатой кровати, можно также подложить небольшую подушку в поясницу.
Для пациентов, страдающих от грыжи поясничного диска, старайтесь выбирать сон на спине, чтобы не спать на животе, так как восстановление грыжи поясничного диска неблагоприятно, если симптомы продолжают не ослабевать, рекомендуется своевременно обратиться в больницу.