Менструальная кровь состоит из пролитого эндометрия, вагинальных выделений, цервикальной слизи и крови, нечистая менструальная кровь будет влиять на их здоровье, чтобы помочь менструальной крови разряда, в частности, следующие способы: 1, во время периода можно пить черный сахар воды, черный сахар может оживить застой крови, пополнить Ци и крови, ускорить циркуляцию крови, может помочь менструальной крови разряда. 2, во время периода можно пить коричневый сахар воды, суп из красной фасоли, каша из красной фасоли, может помочь детоксикации организма, но и активизировать Ци и кровь 3. уделяйте внимание сохранению тепла во время менструации, носите больше одежды и не позволяйте животу остывать, иначе это приведет к застою ци и застою крови, что повлияет на выделение менструальной крови. 4. во время менструации ешьте меньше стимулирующих продуктов, таких как чили, крепкое вино, кофе и крепкий чай, которые не полезны для менструального здоровья и могут серьезно вызвать дисменорею. 5. Влияние