При грыже поясничного диска нет ограничений по положению во сне, левом, правом или плоском, но только если пациент спит на жесткой кровати. В 1960-х годах 70-80% пациентов можно было вылечить консервативным лечением, но при этом они должны были спать на жесткой кровати не менее 2-3 месяцев. При использовании жесткой кровати весь позвоночник освобождается от продольного давления и может быть расслаблен, что позволяет отделить межпозвоночные диски от нервов и тем самым уменьшить симптомы. Также важно избегать воздействия холода, а лечение, если возможно, может быть проведено с помощью малоинвазивной хирургии.