Определенной лучшей пищи для людей со вздутием живота и метеоризмом не существует, им следует обеспечить достаточное и полноценное питание и разнообразие пищи. Вы можете есть легкую и легкоусвояемую пищу, такую как рисовая каша, лапша, овощи и т. д., и употреблять меньше жирной или другой неперевариваемой пищи.
Вздутие живота может быть вызвано различными причинами и обычно является признаком несварения желудка. Оно может быть вызвано дисфункцией желудочно-кишечного тракта из-за нарушения режима питания, а также некоторыми органическими заболеваниями, такими как хронический гастрит, язва желудка и другие болезни; у пациентов с тревогой, напряжением и другими социально-психологическими факторами также могут возникать симптомы вздутия живота.
Часто чувствуя вздутие живота, следует обратить внимание на диету, избегать холодных, чили и других стимулирующих продуктов, которые могут вызвать спазм желудочно-кишечного тракта, усугубить симптомы, вызванные метеоризмом. Обычно можно съесть немного рисового супа, пшенной каши, лапши, овощей и другой легкоусвояемой пищи, а также выработать привычку питаться небольшими порциями.
Существует множество причин метеоризма, и если чувство вздутия живота и растяжения брюшной полости вызвано патологическими причинами, его нельзя вылечить только диетой. Если дискомфорт сохраняется в течение длительного времени или появляются другие сопутствующие симптомы, такие как боль в животе или диарея, пациенту следует своевременно обратиться в обычную больницу для выяснения причины заболевания и активного лечения, чтобы не затягивать состояние.