Теннисный локоть — это болезненное воспаление сухожилия в начале мышцы-разгибателя предплечья на внешней стороне локтевого сустава. Боль вызвана хроническим разрывом мышцы-разгибателя предплечья, вызванным повторяющимся усилием. Боль ощущается, когда пациент с усилием захватывает или поднимает предметы. Теннисный локоть — распространенное заболевание не только у игроков в теннис и бадминтон, но и у рабочих и домохозяек, которые многократно напрягают локти. Во время приступа боль часто причиняет неудобства в повседневной жизни и сильно влияет на качество жизни. Реабилитация: (1) Покой: избегайте деятельности, вызывающей боль, и не занимайтесь физическими упражнениями, пока боль не исчезнет. (2) Мази: трехцветные повязки, обезболивающие пластыри, акупрессурные точки и т.д. (3) Брейсы: используйте компрессионный и резистивный брейс на предплечье, который может ограничить силу, создаваемую мышцами предплечья. (4) Акупунктура: перемещает ци и кровь, останавливает боль и уменьшает отек. (5) Физиотерапия: микроволновая терапия для ускорения устранения местного воспаления. (6) Лечебная физкультура: тренировка для укрепления мышц-разгибателей запястья. (7) Постепенное возвращение к физическим нагрузкам: начните выполнять программы физических упражнений и движения руками, необходимые для трудовой деятельности. Разумное лечение может ускорить облегчение боли в теннисном локте, а активное лечение может предотвратить рецидив заболевания. Мы надеемся, что все пациенты смогут избавиться от болезни и вернуться к повседневной жизни, работе и спорту, чтобы улучшить качество своей жизни.