Голодание худых в целом 1 неделя увидит эффект, но организм имеет много вредных последствий, не рекомендуется. Голодание относится к потере веса через диету, из-за человеческого тела 1 неделя является циклом обмена веществ в организме, как правило, 1 неделя будет видеть значительный эффект, но эта ситуация вредна для организма, это легко привести к желудочным заболеваниям, из-за желудка время голодания слишком долго, это приведет к чрезмерной секреции желудочной кислоты, и желудочная кислота будет непосредственно на слизистой оболочке желудка вызвано вторжением, которое вызвало гастрит, язвы желудка и других заболеваний. И часто в состоянии голода, а также легко приведет к недоеданию, организм потеряет слишком много питательных веществ, в результате чего желтые мышцы истончатся, сопротивляемость организма снизится. Если вы хотите стать стройным, можно контролировать рацион питания с помощью соответствующих физических упражнений, но не чрезмерных диет.