Лучшее время для массажа даньчжун можно выбрать ранним утром и перед сном, в зависимости от индивидуального времени может быть, не существует лучшего высказывания. Рано утром для человеческого организма ци и кровь и когда настроение также наиболее расслабленным, это время массаж даньчжун может настроить ци, и ци и кровь, может быть лучше для достижения роли регулирования внутренних органов. После дня напряженной работы, ночь часто является самым серьезным временем блокировки ци, в сочетании с ночью положительного снижения газа и злой газ, поэтому ночь часто легко дискомфорт обострения, массаж danzhong способствует облегчению усталости, улучшить симптомы дискомфорта, так что человеческое тело более легко заснуть. Китайская медицина считает, что точка Даньчжун для тела Цзунци будет, массаж здесь имеет газ открытой груди через роль наиболее часто используемого массажа является палец Цзэн разминание или ладонь корень разминание. Рекомендуется проводить массаж даньчжун под руководством профессионального врача.