При недостатке почек можно нормально заниматься спортом, если он не слишком утомителен. Недостаточность почек — это термин китайской медицины, который обозначает недостаточность почечного ян, недостаточность почечного инь, недостаточность почечной эссенции и так далее. Китайская медицина считает, что дефицит почек связан с переутомлением и чрезмерным половым актом, поэтому, если организм не перетруждается из-за чрезмерного бега, то, в общем, дефицит почек и бег не противоречат друг другу.
Согласно китайской медицине, только «отдых и меньше желаний, спокойствие и отсутствие страха, форма труда и отсутствие усталости» могут способствовать здоровью организма. Для людей с почечной недостаточностью также подходит этот принцип заботы о здоровье.
Поэтому людям с почечной недостаточностью можно бегать, но бегать нужно умеренно. Так называемый умеренный бег заключается в том, чтобы дать организму почувствовать небольшую усталость, не должно быть сильной усталости, потливости. Поскольку такой вид бега является чрезмерным и переутомляющим, он приведет к усугублению дефицита почек.
Такие проблемы, как дефицит почечного ян, дефицит почечного инь и дефицит почечной эссенции, необходимо выявлять и лечить различными препаратами соответственно. Например, дефицит почечного ян можно лечить таблетками «Правая ангелика», «Цзинь гуй почечная ци», «Гуй суй ди хуан» и т.д. Дефицит почечного инь можно лечить таблетками «Шесть вкусов земли», «Жи бо ди хуан», «Дай тоник инь» и т.д. Дефицит почечной эссенции можно лечить таблетками «У ци дифракционный цзун», таблетками «Кирин» и т.д.
Если вы чувствуете недомогание и подозреваете недостаточность почек, рекомендуется своевременно обратиться за консультацией к врачу-терапевту китайской медицины.