Боль на боковой стороне руки обычно вызывается эпикондилитом плечевого сустава, растяжением или травмой мышц верхней части руки и замерзшим плечом, а именно: 1. Отдохните, сократите объем домашней работы и прикладывайте горячие компрессы для облегчения боли. 2. растяжение или травма мышц верхней части руки: в основном боль ощущается в наружной центральной части руки. 3. замороженное плечо: боль при замороженном плече может ощущаться вокруг плеча, включая дельтовидную мышцу, наружную сторону верхней части руки, а иногда и локтевой сустав.