Дети, которые постоянно ворочаются под одеялом ночью, — головная боль для многих матерей. Для начала можно проверить, не слишком ли толстое или тяжелое одеяло причиняет ребенку дискомфорт и влияет на его дыхание, так что ему хочется пошевелиться, чтобы снять это сопротивление. Затем проверьте, не слишком ли жаркая температура в доме, из-за чего ребенку слишком душно, чтобы укрыться, поэтому он естественным образом шевелится. Рекомендуется поддерживать температуру в комнате на уровне 20-25°C, а влажность — около 50%-60%. Если ваш ребенок все еще любит пинать одеяло, вы можете купить пижаму против пинания или спальный мешок против пинания для детей, которые могут эффективно облегчить проблему пинания и предотвратить простуду или насморк.