Боль в икрах после бега может быть следствием накопления молочной кислоты, растяжения мышцы или образования хондромы. Для снятия боли можно правильно растянуть мышцу, а хондрома требует хирургического вмешательства. 1. в связи с меньшей интенсивностью бега в целом накопление молочной кислоты в икроножной мышце, вызванное резким увеличением объема физической нагрузки, поскольку молочная кислота, образующаяся в результате анаэробного обмена, не может быстро исчезнуть, что и вызывает боль. Также причиной боли может быть растяжение мышц, когда мышечные волокна могут разрываться, вызывая болезненность мышц. 2. хондросаркома чаще всего возникает в детском возрасте, относится к доброкачественным опухолям костей, распространена на нижних конечностях, боль может возникать при надавливании на приступ. При возникновении подобной ситуации рекомендуется обратиться в ортопедическое отделение обычной больницы для проведения киносъемки и МРТ, чтобы судить о лечении. Кроме того, рекомендуется выполнять соответствующие восстановительные упражнения, растягивать мышцы, чтобы постепенно снять напряжение, можно также делать массаж, чтобы способствовать метаболизму молочной кислоты. Хондросаркома может быть подвергнута хирургическому лечению.