Обычно витамины группы В принимают после еды, потому что витамины группы В обычно относятся к витамину В1, витамину В2, витамину В4, витамину В6, витамину В12 и другим поливитаминам, эти витамины являются водорастворимыми витаминами, обычно принимаемые после еды, будут иметь относительно небольшое влияние на слизистую оболочку желудочно-кишечного тракта, уменьшая стимуляцию желудочно-кишечного тракта. Кислотные витамины, если их принимать натощак, будут стимулировать желудочно-кишечный тракт к выделению избыточной желудочной кислоты, что окажет комбинированное воздействие на витамины группы В, вызывая их вторичный отказ в результате кислотного рефлюкса. Длительное применение витаминов группы В на пустой желудок может вызвать дисфункцию желудочно-кишечного тракта и привести к желчному рефлюкс-гастриту, эрозивному и атрофическому гастриту, а длительное применение может также вызвать определенные неблагоприятные последствия и негативное влияние на язву желудка и двенадцатиперстной кишки. Особенно, если у вас ранее были проблемы с желудком или язвы, следует принимать его в течение 30 минут после еды, чтобы достичь наилучшего усвоения витаминов группы В и не вызвать побочных эффектов и раздражения желудочно-кишечного тракта.