Время для замачивания ног обычно около четырех часов дня, потому что в это время меридианы мочевого пузыря и почек находятся на пике своего развития, замачивание ног в это время не только способствует циркуляции крови во всем теле, но и оказывает очень хорошее влияние на почки. Смачивание горячей водой — это привычка, которая есть у многих людей. Смачивание горячей водой может способствовать циркуляции крови, расширению кровеносных сосудов в ногах, циркуляции крови в ногах и во всем теле, а также может облегчить холодные руки и ноги. У некоторых пациентов плохое периферическое кровообращение в руках и ногах. Горячая вода для ног может способствовать кровообращению и притоку достаточного количества крови к ногам, тем самым улучшая состояние холодных рук и ног. Смачивание ног горячей водой может стимулировать обмен веществ, расслаблять ум и снимать усталость, тем самым улучшая сон. Смачивание ног горячей водой может эффективно успокоить нервы в ногах, для некоторых людей с плохими ногами и ступнями может играть роль массажа и кондиционирования. Следует отметить, что детям не следует размачивать ноги, дети находятся в периоде роста и развития, различные функции у них неокрепшие, неустойчивые. Если использовать горячую воду для детских ног в течение длительного времени, это окажет некоторое влияние на нервно-сосудистую функцию, что не способствует здоровому развитию ног.