Добавки с цинком для детей лучше всего принимать между приемами пищи, в полупустом состоянии между ними, когда он лучше всего усваивается и наиболее эффективен. Цинк способствует усвоению других витаминов, росту и развитию организма и является важнейшим микроэлементом. При дефиците цинка у детей могут наблюдаться потеря аппетита, несварение желудка, язвы во рту и другие заболевания, приводящие к снижению иммунной функции. Когда организм полуопустошен между приемами пищи, он лучше усваивает цинк, и эффект от приема цинковых добавок лучше. При дефиците цинка в организме ребенка необходимо обратиться к врачу и принимать цинковые добавки по назначению врача, чтобы избежать недостаточного или избыточного поступления цинка в организм. Чрезмерный прием цинка может вызвать преждевременное половое созревание, что негативно сказывается на здоровье ребенка. В повседневной жизни старайтесь есть меньше сладостей, белого сахара и т.п., избыток сахара влияет на усвоение цинка.