Перед наступлением менструации следует пить больше горячих напитков и избегать холодных.
Менструация, также известная как менструация, менструация, менструальные воды, — это физиологическое явление циклического маточного кровотечения после прихода в женский организм небесного графина. Появление менструации является результатом роли внутренних органов, меридианов, ци и крови и дека в матке. Если перед менструацией пить холодное питье, то в Чонг Жэнь образуется застой, ци и кровь плохо циркулируют, маточный менструальный кровоток блокируется, не проходит боль, что приводит к дисменорее.
Поэтому перед менструацией рекомендуется пить больше горячих напитков, воды с коричневым сахаром или горячей каши и т.д., что может принести некоторое облегчение при менструальных спазмах. Кроме того, перед менструацией можно выпить немного теплого и питательного, восполняющего ци и кровь питательного супа или кипяченой воды с красными финиками, корицей, имбирем, что может сыграть определенную роль в согревании матки.
В то же время уделяйте внимание отдыху, ешьте легкую и легкоусвояемую пищу, избегайте острой стимуляции, жирной пищи. При необходимости рекомендуется проконсультироваться со специалистом, чтобы не принимать меры вслепую и не привести к неблагоприятным последствиям.