Иногда нет ничего плохого в том, чтобы съесть вместе шпинат и яйца, но слишком частое употребление может привести к несварению желудка. Шпинат содержит много витаминов; яйца также очень питательны, богаты белком, кальцием и другими минералами, которые обеспечивают организм необходимыми питательными веществами. Можно есть шпинат и яйца вместе. Однако следует избегать употребления слишком большого количества шпината и яиц, главным образом потому, что содержание белка в яйцах велико, слишком большое количество может вызвать нагрузку на желудочно-кишечный тракт, что приведет к снижению аппетита, тошноте, вздутию живота и другим неприятным симптомам. В общем, строгих пищевых табу между шпинатом и яйцами нет, но избегайте употребления слишком большого количества.