Случайное скручивание спины может быть вызвано ослаблением поясничных мышц, не исключено, что причиной являются нарушения в мелких суставах поясничных позвонков и заболевания самих поясничных позвонков. Лечение схожее: общее лечение, физиотерапия и медикаменты. Не существует «быстрого» метода восстановления.
1. общее лечение: при поясничном растяжении рекомендуется покой в постели и избегать напряженной деятельности в поясничной области, чтобы избежать отека тканей поясничного отдела и усиления боли. В течение 72 часов после растяжения можно прикладывать холодные компрессы для облегчения боли и уменьшения кровотечения в миофасциальных тканях. Через 72 часа можно прикладывать горячие компрессы. Горячие компрессы способствуют рассасыванию гематом и циркуляции крови, благодаря чему мягкие ткани восстанавливаются как можно быстрее.
2. физиотерапия: после того как боль и спазмы улучшатся, вы можете пройти курс физиотерапии, чтобы ускорить восстановление. Физиотерапия может включать в себя манипуляции по перезагрузке, инфракрасное излучение, местный массаж, иглоукалывание, наружное применение традиционной китайской медицины и так далее.
3. медикаментозное лечение: если боль серьезная, для облегчения боли можно принимать пероральные нестероидные противовоспалительные препараты, такие как ибупрофен в таблетках с пролонгированным высвобождением, диклофенак натрия в таблетках с пролонгированным высвобождением, капсулы лорсолофена натрия и т.д.
Пациенты, случайно вывихнувшие спину, должны следовать указаниям врача, активно сотрудничать с ним в лечении, не заниматься самолечением, чтобы не затягивать состояние.