Пить больше воды обычно полезно для опорожнения кишечника. В целом, правильное потребление воды пациентами может ускорить работу кишечника, облегчить переваривание пищи и размягчить стул, тем самым облегчая его прохождение. Поэтому употребление большего количества воды может способствовать дефекации, но это не означает, что только питьевая вода может способствовать дефекации, также необходимо обратить внимание на диетическое потребление овощей и фруктов, богатых пищевыми волокнами. В целом, пациентам с частыми запорами следует пить больше воды в повседневной жизни и есть больше зеленых овощей и свежих фруктов, которые содержат пищевые волокна, способствующие дефекации. Если запор не проходит, следует принимать соответствующие препараты в зависимости от причин. Если запор серьезный, пациентам рекомендуется активно обращаться за медицинской помощью и под руководством врачей пройти стандартное лечение.