После приседания вы не можете выпрямить поясницу, что может быть вызвано длительной фиксацией, а также поясничным спинным фасциитом, грыжей межпозвоночного диска и другими заболеваниями. 1. поясничный дорсальный фасциит: поясница сопровождается давящей болью, которая очевидна при смене климата, а поясничные связки и хрящевые ткани легко растягиваются и повреждаются после приседания, что приводит к невозможности выпрямить талию. Можно использовать противовоспалительные и обезболивающие препараты, такие как Celecoxib. 2. грыжа поясничного диска: одновременно может сопровождаться симптомами онемения нижних конечностей и усталости, что вызвано длительной работой с низко опущенной головой и сутулостью, и в то же время на это влияют генетические факторы и врожденное развитие. Для облегчения симптомов можно принять ибупрофен. У здоровых людей, которые долгое время сидят на корточках, может возникнуть давление на поясничный отдел позвоночника, в результате чего через некоторое время появится прямая спина. Рекомендуется обратить внимание на отдых в целом и избегать чрезмерных нагрузок или сохранения согнутого положения в течение длительного времени. Если боль в спине не очень серьезная, рекомендуется достаточно отдыхать. Если же симптомы боли в спине сохраняются, своевременно обратитесь в больницу, пройдите рентген поясничного отдела, МРТ и другие визуализирующие тесты для уточнения причины, в отношении лекарственных препаратов необходимо следовать указаниям врача для разумного применения.