Если стул особенно сухой и твердый, можно говорить о запоре. Особенно сухой стул, в основном, обусловлен относительно низким содержанием жидкости в кишечнике и другими причинами. Конечно, нельзя исключить, что это вызвано тем, что вы пьете меньше воды или не любите есть овощи и фрукты. Есть вероятность, что у человека в той или иной степени нарушен баланс кишечной флоры, поэтому для лечения этого заболевания необходимо использовать препараты, регулирующие кишечную флору. Кроме того, необходимо изменить образ жизни, например, не есть постоянно много крахмалистой пищи. Старайтесь употреблять больше продуктов с высоким содержанием клетчатки, можно есть больше зеленых листовых овощей. Также следует обратить внимание на то, что нужно есть меньше жирного или слишком острого, и обязательно пить больше воды каждый день. После еды можно делать массаж живота, который также эффективно снимает симптомы сухого стула.