Для людей, страдающих кашлем, доступны обычные фрукты.
Фрукты богаты витаминами и пищевыми волокнами, а поскольку кашель чаще всего вызывается инфекциями верхних дыхательных путей, заболеваниями легких, желудочно-пищеводным рефлюксом и т.д., то богатая витаминами пища полезна для восстановления после этих заболеваний. Поэтому большинство фруктов можно употреблять в пищу.
Кашляющие люди могут употреблять свежие фрукты, богатые витамином А и витамином С, такие как апельсины, клубника, лимоны и т.д., способствующие выздоровлению. Кашляющим людям также необходимо увеличить потребление высококачественного белка, ненасыщенных жирных кислот, для получения вышеперечисленных питательных веществ можно употреблять яйца, курицу, рыбу, соевые продукты и т.д.
В то же время при кашле необходимо избегать острой стимуляции, высокосолевой и жирной пищи, стараться не курить и не употреблять алкоголь, чтобы не усугубить кашель; кашляющим людям рекомендуется своевременно обратиться к врачу для выяснения причины заболевания, чтобы назначить целенаправленное лечение.