Матка женщины начинает постепенно сокращаться через 1-2 года после менопаузы. Если женщина носит внутриматочную спираль, можно удалить ее в это время, чтобы избежать трудностей при извлечении спирали, когда матка сократится. Кроме того, после менопаузы влагалищные выделения постепенно уменьшаются, и влагалище становится сухим. Сокращение матки в основном вызвано снижением уровня эстрогена, выделяемого яичниками. При снижении уровня гормонов после менопаузы женщины могут также страдать от остеопороза, бессонницы и перепадов настроения. Поэтому женщины могут усилить свое питание, есть больше свежих овощей и фруктов, отвлечься, держать ум расслабленным и заниматься соответствующими физическими упражнениями, чтобы облегчить дискомфорт после менопаузы, которая является нормальным физиологическим циклом женского организма.