В целом отучение можно осуществить, употребляя больше таких продуктов, как мальтоза, боярышник, лук-порей, перец, китайские травы, MSG, бобовый творог, женьшень, грибы, баклажаны, грейпфрут, грибы, шоколад, побеги бамбука, мюсли, ветчина, жареный солод и пшеничные сливки. В дополнение к этим продуктам для возвращения молока, основное внимание уделяется тому, чтобы пить больше ячменного чая, пить жареный солод, чтобы иметь функцию возвращения молока, и обратить внимание на количество 100 г или более кипяченой воды, пить 3 раза в день. Если количество мало, вместо лактации некоторые люди пьют ячменный чай вместо молока, именно потому, что количество ячменного чая мало, но также обратите внимание не пить натощак и перед сном, во время которого люди с желудочно-кишечными заболеваниями не должны пить, вы можете выбрать другие продукты, возвращающие молоко, не есть жирную, острую, стимулирующую пищу, и пить меньше супа.