Ортопедическая хирургия сколиоза является более травматичной процедурой, и правильный подход к реабилитации после операции является одним из ключей к обеспечению хороших результатов операции, что может ускорить восстановление пациента и улучшить качество его жизни. 1. тренировка функции легких: поскольку сколиоз охватывает грудную клетку, что приводит к длительному давлению на легкие, функция легких у пациентов обычно плохая. После спинального ортезирования увеличивается пространство грудной клетки и расширяется пространство легких, поэтому ранние тренировки функции легких очень важны, и чем раньше начаты тренировки, тем лучше восстанавливается функция легких пациента! (1) Правильный способ откашливания и откашливания мокроты: вдохните как можно глубже, задержите дыхание на одну секунду после вдоха, а затем откашляйте мокроту как можно сильнее, чтобы как можно больше мокроты вышло из легких и дыхательных путей. Кашляйте так сильно, как только можете, не вызывая боли в легких или разрезе. (2) Надувание воздушных шаров: купите несколько воздушных шаров и тренируйтесь надувать их, когда вам больше нечем заняться, чтобы тренировать дыхательную функцию легких. Надувайте 5-10 шариков за раз и тренируйтесь около 3 раз в день. В начале слабости легких, вы можете дуть вид относительно больших воздушных шаров, большие шары сопротивление относительно небольшое, медленно вы можете дуть маленькие шары, маленькие шары сопротивление больше, или не вызывать легкие, разрез боль, как стандарт. (3) дуть в бутылку, не наполненную водой: герметичная бутылка, наполненная примерно половиной бутылки воды, вставить соломинку в воду, глубоко вдохнуть, затем попытаться дуть в бутылку, увидеть, как появляются пузырьки воды, как эффективно, каждая тренировка 10-15 минут, 2-3 раза в день тренировки, чтобы не вызвать боль в легких, разрез, как стандарт. 2, функциональные упражнения конечностей: (1) 1-3 дней после операции: перед разрезом дренажная трубка удаляется, этот период времени в основном в постели для обучения: ① спинной осевой поворот: так называемый осевой поворот относится к голове, шее, груди, талии, нижних конечностей вместе, чтобы избежать поворота, когда позвоночник скручен, как правило, с помощью медсестры, количество раз, чтобы следовать договоренностям медсестры. (2) Функциональная тренировка сгибания и разгибания конечностей: простая тренировка сжимания и разжимания кулака, сгибания локтя, разгибания локтя, сгибания бедра и сгибания колена в постели. Если хирургический разрез не очень болезненный, нижние конечности можно медленно выпрямлять и поднимать в постели, степень поднятия не должна вызывать боль в разрезе. (2) 4-6 дней после операции: В этот период будет удалена дренажная трубка из разреза. После удаления трубки вам следует надеть опору и как можно скорее начать двигаться. Многие люди считают, что операция очень травматична и что вам следует несколько дней отдохнуть в постели. Это совершенно неправильно. Помните, чем быстрее вы окажетесь на полу, тем быстрее вы восстановитесь, так как это поможет вашим легким, желудочно-кишечному тракту и конечностям быстро восстановиться. В это время следует выполнять функциональные упражнения для всего тела, такие как опускание головы, подъем головы, поворот шеи, боковое сгибание шеи, пожимание плечами, подъем верхней конечности, абдукция, ротация, отталкивание нижней конечности, подъем стопы и антагонистические упражнения на поднятие прямой ноги. Интенсивность тренировок должна быть ненапряжной и постепенно увеличиваться с каждым днем. (3) Через 7-10 дней после операции вы можете выполнять функциональные упражнения для мышц поясничного отдела спины, вы можете обратиться к моей статье «Упражнения для мышц шеи и поясницы (упражнения для здоровья шейного и поясничного отделов позвоночника, оригинал)», разрез в основном зажил за это время, вы можете снять швы и выписаться обратно, чтобы увидеть восстановление. (4) После выписки до 3 месяцев после операции необходимо носить строгий корсет. Помните, что корсет необходимо носить до тех пор, пока верхняя часть тела находится в вертикальном положении (можно обойтись без него на короткое время во время купания), но его можно снимать, когда вы отдыхаете в постели. Вы можете умеренно ходить и подниматься по лестнице, не напрягаясь. Не занимайтесь напряженными видами спорта, не двигайте спиной интенсивно, не поднимайте тяжелые предметы и больше отдыхайте. (5) 3 месяца — 6 месяцев после операции: вернитесь в больницу для осмотра через 3 месяца после операции и примите решение о снятии бандажа в соответствии с мнением врача. В это время вы можете выполнять некоторые простые упражнения, такие как ходьба и плавание, но уменьшите активность позвоночника, не занимайтесь конфронтационными видами спорта, не играйте и не заигрывайте с одноклассниками, избегайте травм, таких как падения. (6) Шесть месяцев-1 год после операции: можно заниматься неконфронтационными видами спорта, такими как бег трусцой, бодрая ходьба, плавание и т.д., но при этом избегать насильственного сгибания и разгибания позвоночника во избежание перелома внутренней фиксации. (7) Через 1 год после операции вы можете вернуться к нормальной повседневной жизни, заниматься спортом, но не конфронтационными видами спорта, такими как баскетбол, футбол и т.д., избегать травм и тяжелого физического труда, а также поддерживать правильную осанку в положении стоя и сидя (вы можете обратиться к моей статье «Упражнения для мышц шеи и поясницы (упражнения для здоровья шейного и поясничного отделов позвоночника, оригинал)»), потому что неправильная осанка в положении стоя и сидя очень вредна для позвоночника. сильно повреждается и не способствует выздоровлению пациента. (8) Возвращайтесь в больницу для регулярного послеоперационного осмотра, чтобы ваш врач мог составить для вас лучший план реабилитации на основе вашего послеоперационного восстановления. Период осмотра составляет 3 месяца, 6 месяцев, 1 год, 2 года и 3 года после операции. 3. подготовка желудочно-кишечного тракта: пациенты часто испытывают распирание в животе в течение 1-3 дней после операции, что является вполне нормальным явлением. Это связано с тем, что до ортопедии живот пациента наклонен в сторону. После коррекции боковой изгиб исчезает, а кишечник в теле пациента получает новое пространство, поэтому перистальтика кишечника замедляется или даже исчезает, что может привести к растяжению живота, если вытяжка не ровная. Поэтому первые 1-3 дня после операции старайтесь питаться жидкой пищей, пейте негустые каши, можно протеиновый порошок, и чаще массируйте живот каждый день: 30 минут / раз, 2-3 раза в день, с пуповиной в качестве центра по часовой стрелке массажа живота, вы также можете делать добровольное втягивание живота, анальные сокращения деятельности, 3-6 раз / день, 5-10 минут / раз. Если это не облегчает симптомы, вы можете обратиться к врачу для проведения вентиляции анального канала, чтобы выгнать газ из кишечника и восстановить моторику кишечника. Наконец, помните, что процесс послеоперационной реабилитации при деформации позвоночника — это постоянная борьба, поэтому важно проявлять настойчивость и не забывать делать простые, жестокие упражнения в спешке. Интенсивность послеоперационной реабилитации у каждого человека разная, поэтому при возникновении проблем обратитесь к своему врачу, он сможет дать вам наилучший совет. Наконец, я желаю всем пациентам с деформациями позвоночника удачи в укреплении позвоночника и продвижении к лучшей жизни.