Массаж, помогающий уснуть, заключается в надавливании на точки Шэньмэнь, Аньмянь, Шэньтин и т. д. Его рекомендуется проводить профессиональным врачам китайской медицины.
1. точка Шэньмэнь: расположена в передней области запястья, на локтевом конце поперечной полоски на дистальной стороне ладони запястья, на радиальном крае сухожилия локтевого сгибателя запястья. Она оказывает успокаивающее действие на сердце и ум, активизирует меридианы и коллатерали и может использоваться для лечения забывчивости, бессонницы, слабоумия и эпилепсии.
2. точка Аньмянь: расположена на затылке, в средней точке линии между точкой катаракты и точкой Фэнчи. Может использоваться для лечения бессонницы, головокружения, головной боли и учащенного сердцебиения.
3. акупунктурная точка Шэньтин: расположена на голове, на 0,5 дюйма выше средней линии переднего волосяного покрова. Ее можно использовать для лечения бессонницы, головокружения, заложенности носа и т. д. Она обладает эффектом погружения Ян и успокоения ума, пробуждения мозга и погашения ветра.
Вышеуказанные акупунктуры следует массировать кончиками пальцев и растирать при повышенной кислотности, онемении, отечности и боли. Массаж должен проводиться профессиональным врачом китайской медицины. Если вы почувствовали недомогание, пожалуйста, своевременно обратитесь в обычную больницу, чтобы избежать задержек.