Грудь может стать мягче из-за диеты и потери веса, старения, беременности и других факторов. Грудь состоит в основном из жира и желез. В норме грудь мягкая, но у каждого человека свой тип телосложения, поэтому могут быть различия. Локализованный жир может играть определенную роль в поддержке груди. Из-за чрезмерных диет для снижения веса уменьшается количество жира под кожей, и в то же время жир в груди также постепенно уменьшается. Без поддержки жира в груди она будет выглядеть меньше и казаться мягкой. Диеты также могут привести к недоеданию и вызвать анемию. Некоторые люди не теряют вес во время диеты, но их грудь становится мягче и меньше. Когда человеческое тело стареет, молочные железы также постепенно деградируют, в это время эластичность кожи груди постепенно ослабевает, и в то же время грудь постепенно становится мягкой, регулярный массаж груди может улучшить дегенерацию груди. Степень болезненности груди связана с гормональными изменениями в организме. Некоторые женщины склонны испытывать болезненность груди при изменении уровня гормонов во время менструации или беременности.