Закисление мышц во время тренировки может быть вызвано определенными физиологическими факторами, а также некоторыми заболеваниями, такими как простуда и ревматоидный артрит. Физиологические факторы: чтобы обеспечить организм большим количеством энергии за короткий промежуток времени во время тренировки, в энергетическом обмене преобладает анаэробное брожение, в результате которого образуется большое количество молочной кислоты. Накопление молочной кислоты стимулирует сенсорные нервные окончания, которые по нервам передаются в мозг, вызывая болезненность мышц. 2. простудные заболевания: после простуды у пациента поднимается температура, что приводит к анаэробному дыханию мышц организма, в результате чего вырабатывается молочная кислота, которая усиливается при физических нагрузках, вызывая ломоту и боли в теле. 3. ревматоидный артрит: пациент находится в периоде патологической активности, синовиальная мембрана суставов и окружающие ткани отечны, имеются слизистые изменения в соединительной ткани под синовиальной мембраной, что приводит к мышечным болям и ломоте. Из-за физиологических факторов, вызвавших болезненность мышц, облегчить состояние можно соответствующим отдыхом, массажем и другими способами, чтобы исключить физиологические факторы, вызвавшие симптомы, пациентам рекомендуется своевременно обращаться в больницу, в соответствии с предписаниями врача проводить стандартизированное лечение.