1. живот В китайской медицине живот — это место селезенки и желудка, сохранение живота в тепле равносильно защите селезенки и желудка ребенка. У детей в возрасте одного-двух лет большой живот, и их брюки имеют тенденцию сползать вниз; а во время ползания, родительского держания и игр верхняя часть ребенка может быть поднята к груди и животу. Холодный животик может легко повредить селезенку и желудок ребенка, что приведет к болям в животе, диарее, несварению желудка и другим заболеваниям, поэтому матери должны хорошо постараться, чтобы животик ребенка был теплым. Совет по согреванию животика №1: надевайте нагрудник. Хороший способ согреть животик малыша — носить нагрудник круглосуточно, когда холодно. Если вы боитесь, что ваш ребенок замерзнет, когда вы спите, вы можете положить его в спальный мешок, чтобы ему было теплее. Второй совет: термобелье. Белье из мягкого хлопка не только хорошо впитывает пот и дышит, но и позволяет удерживать воздух вокруг кожи, блокируя потерю тепла тела, поэтому дети реже простужаются и болеют. В то же время белье из мягкого хлопка не только впитывает пот, но и позволяет воздуху удерживаться вокруг кожи, блокируя потерю тепла тела. Матерям следует помнить, что не следует выбирать белье из химических волокон для своих малышей, чтобы легко стирать его, так как на холоде кожа находится в вялом состоянии, а потовые железы выделяют меньше пота, поэтому белье из химических волокон усугубит сухость и дискомфорт кожи ребенка. 2. голова и шея Согласно китайской медицине, голова — это место, где сходятся три янских меридиана рук и ног, поэтому китайская медицина считает голову «местом встречи всех ян». Когда дети находятся на улице, температура их головы может легко переноситься холодным ветром, что приводит к простуде и болезни. Поэтому, когда вы выходите на улицу, у вас всегда должна быть маленькая шапочка для вашего малыша, чтобы поддерживать температуру головы. Уловка для согревания головы и шеи Первая уловка: носите шапку на улице. Подготовьте теплую, удобную шапку для ребенка, она может эффективно защитить голову малыша, чтобы ему не было холодно. Однако, детская зимняя шапка не должна быть слишком толстой, перегрев головы легко расстраивает головокружение, ребенок болеет больше головы первой горячей. Поэтому шапку следует выбирать мягкую и удобную, тонкую и толстую, подходящую по размеру, вентилируемую, дышащую. Вторая хитрость: носите шарф. Шарф вокруг шеи ребенка, может предотвратить потерю температуры тела ребенка наружу, может играть хорошую роль в сохранении тепла. Кожа на шее ребенка очень чувствительная и хрупкая, поэтому, выбирая шарф для малыша, убедитесь, что вы выбрали шарф из шерсти хорошего качества, иначе он легко вызовет кожную аллергию. Не используйте шерсть, которая легко линяет, поскольку такая шерсть может легко заставить ребенка вдыхать ворсинки в трахею и легкие, вызывая респираторные заболевания. Стопы являются местом встречи меридианов инь и ян, а кожа богата нервными окончаниями, что делает ее самым чувствительным местом к внешнему миру. В ступнях младенцев очень мало поверхностного жира, и они плохо изолированы. Чтобы организм лучше адаптировался к изменениям внешнего климата, старайтесь держать ступни ребенка в тепле. Первая хитрость для сохранения ног ребенка в тепле — это ношение хлопчатобумажных носков. Для малыша следует выбирать хлопчатобумажные носки с хорошей воздухопроницаемостью. Многие родители также ошибочно полагают, что чем толще носки, тем лучше тепло, но носки толстые, но не впитывают пот и легко могут стать влажными, а большое количество влаги выдавит воздух в волокнах носков. Второй совет: правильная обувь. При выборе обуви, размер обуви должен быть подходящим, может быть немного свободным, текстура предпочтительно хлопковая, чтобы она была мягкой и удобной в носке, и чтобы обувь могла хранить больше статического воздуха и имела хорошее тепло. 4, руки Терморегуляторный центр ребенка не совершенен, способность защищать от холода низкая, если руки холодные, это легко приводит к недостатку кровоснабжения всего организма, рефлекторно вызывает сужение сосудов слизистой оболочки носа, глотки, трахеи и других верхних дыхательных путей, снижается устойчивость к патогенным микроорганизмам, скрытые в организме патогенные бактерии используют возможность расти и размножаться, что приводит к инфекциям дыхательных путей. Первый совет по сохранению рук в тепле: носите перчатки. Теплая пара перчаток поможет защитить вашего ребенка от холодных зимних месяцев. При выборе перчаток старайтесь использовать хлопчатобумажные, флисовые или эластичные нейлоновые перчатки. Размер следует выбирать в соответствии с удобством надевания и снимания, размер подходит как нельзя лучше, слишком большие пальцы ребенка причиняют неудобства суставам пальцев, не могут играть теплую роль; слишком маленькие, сделают кровообращение рук заблокированным. Второй прием: растирание ладоней. Регулярное растирание рук ребенка (умеренное усилие на ладонях и тыльной стороне рук, многократное растирание) может ускорить циркуляцию крови и сделать руки ребенка теплее.