Реабилитационная подготовка после артроскопии плечевого сустава включает в себя раннюю реабилитацию, среднесрочную реабилитацию и окончательную реабилитацию. 1. ранняя реабилитация: на ранней стадии можно проводить защитные тренировки, и пациенты могут быть проинструктированы о проведении пассивных тренировок, таких как сгибание и разгибание запястья и локтя, вращение предплечья и захват кисти; а также пассивные тренировки по улучшению подвижности суставов конечности (ROM), включая сгибание вперед, абдукцию и так далее. 2. промежуточная реабилитация: на среднем этапе можно проводить тренировки мышечной силы, такие как упражнения с плечевой лестницей и упражнения с пуллером; активные тренировки подвижности суставов конечностей, с повышенной интенсивностью по сравнению с предыдущим этапом. 3. заключительная реабилитация: на заключительном этапе необходимо укрепить силу, восстановить мышцы и нервы, с помощью скамьи с гантелями проводить силовые тренировки мышц; тренировки по вытягиванию плечевого капсула за столом, дверью, а затем постепенно увеличивать интенсивность тренировок. В соответствии с ситуацией восстановления пациента, количество упражнений на гибкость и силовых упражнений должно быть увеличено соответствующим образом. Реабилитационные тренировки после артроскопии плечевого сустава рекомендуется проводить под руководством врачей или терапевтов, чтобы не затягивать процесс.