I. Что такое биологическая обратная связь Терапия биологической обратной связи — это применение принципа биологической обратной связи в клинической работе и один из многочисленных методов психотерапии. Биологическая обратная связь — это использование приборов для обработки в естественных условиях информации, связанной с психологическими и физиологическими процессами деятельности (такими как электромиографическая активность, температура кожи, частота сердечных сокращений, кровяное давление, мозговые волны и т.д.) и отображения ее людям в визуальной или слуховой форме (т.е. информационная обратная связь), и обучение людей сознательному управлению собственной психологической и физиологической деятельностью через осознание этой информации для достижения цели корректировки функций организма, профилактики и лечения заболеваний. Одним словом, биологическая обратная связь — это использование приборов для осознания информационных процессов, связанных с собственной физиологией и психологией, и обучение контролю и изменению этих процессов по своему желанию. Терапия биологической обратной связи применима в медицинской сфере, например, для лечения педиатрического СДВГ, трудностей обучения, детских расстройств настроения и т.д., психиатрической депрессии, тревоги, бессонницы, неврозов, стрессовых расстройств, обсессивно-компульсивного расстройства и т.д., неврологии эпилепсии, боли, цереброваскулярных заболеваний и т.д., внутренней медицины гипертонии, болезней сердца, диабета, ревматизма, гипертиреоза и других психосоматических заболеваний, реабилитационного отделения. Он также применим в области образования, например, в школьных консультационных центрах, занимающихся проблемами экзаменационного стресса, эмоциональных расстройств, интернет-зависимости, социальных расстройств, суицидальных наклонностей и т.д., или на факультетах психологии университетов для проведения учебных демонстраций (демонстрация различных типов физиологических сигналов), научных исследований (сбор различных физиологических сигналов для получения эффективных инструментов для предмета) и т.д.; он также применим в области спорта, например, для оказания помощи спортсменам в регулировании уровня активации, Он также применим в области спорта, например, для оказания помощи спортсменам в регулировании уровня активации, тренировки психических качеств, тренировки поддержания внимания и т.д. Кроме того, существует также применение в специальных областях, таких как полиция, армия, пилоты, люди, отбывающие тюремное заключение, и другие группы с высоким уровнем стресса в поддержании физического и психического здоровья. В-третьих, технология работы биологической обратной связи терапии 1, электроэнцефалография (ЭЭГ) обратной связи варьируется в зависимости от мозговых волн (1) δ волны (0,5-4HZ): фоновый ритм новорожденного преобладает δ волны, нормальные взрослые только в состоянии сна появится δ волны, такие как в состоянии бодрствования, место разряда может иметь повреждения, такие как эпилепсия, травматические повреждения мозга и т.д.; (2) тета волны (4-8HZ): и человеческий сон и творческие (2) тета-волна (4-8HZ): она связана со сном и творческим мышлением, и может быть использована для лечения бессонницы и нарушений сна, неврастении и т.д. путем увеличения доли тета-волн в ЭЭГ посредством усиления тренировки тета-волн; (3) альфа-волна (8-13HZ): она наиболее очевидна в теменной и затылочной областях головы, и связана с глубоким мышлением. Когда человек глубоко задумывается над проблемой, тело находится в состоянии сильного расслабления. Поэтому при лечении тревожности мы можем проводить тренировки по усилению альфа-волн, чтобы увеличить долю альфа-волн в ЭЭГ, что может улучшить симптомы тревожности; (4) SMR-ритм (12-15HZ): он связан с самоконтролем и способностью мышц к регуляции, для детей с СДВГ мы можем проводить тренировки по усилению SMR-ритма, чтобы улучшить симптомы гиперактивности; (5) бета-волна (16-30HZ): она связана с вниманием человека и тревожностью. Когда в ЭЭГ преобладают бета-волны, человек будет находиться только в двух состояниях: борьба или бегство. Проведение тренинга по усилению бета-волн может повысить уровень бдительности человека и улучшить проблемы с дефицитом внимания.2. Электромиографическая (ЭМГ) обратная связь: более распространенная техника биологической обратной связи. Уровень напряжения мышц положительно коррелирует с уровнем эмоций, и наиболее показательными являются скелетные мышцы лба. Используется для лечения различных состояний напряжения, бессонницы и тревоги, а также некоторых психосоматических расстройств, а также применяется в реабилитации парализованных пациентов. При тревоге, напряжении и бессоннице релаксационная тренировка обычно проводится для подавления миоэлектричества, а при реабилитации парализованных пациентов проводится усиленная тренировка миоэлектричества, чтобы пациент постепенно приходил в сознание; 3. Обратная связь по температуре кожи (TEMP): сокращение и диастола периферических кровеносных сосудов определяет изменение температуры кожи. Термочувствительный термометр с варикозным сопротивлением используется для регистрации изменений температуры кожи на кончике пальца (вентральная сторона мизинца) и преобразования их в акустический, оптический и цифровой сигналы для обратной связи с пациентом для обучения, чтобы он научился контролировать степень периферической вазодилатации. Этот метод используется для лечения нейрососудистых дисфункций, таких как мигрень и болезнь Рейно. Температура кожи также может рассматриваться как показатель, связанный с релаксацией, и используется для обучения релаксации. 4. Электрическая кожная (SC) обратная связь: Когда человек находится в состоянии симпатического возбуждения, усиливается секреция потовых желез и повышается уровень электропроводности, поэтому электрическая кожная реакция тесно связана с эмоциональным возбуждением. Сигнал электрической кожной реакции регистрируется, в основном измеряя изменения поверхностного сопротивления кожи, и преобразуется в аудиовизуальный сигнал, чтобы пациенты могли тренироваться в эмоциональном контроле. Этот метод в основном используется для лечения тревожности, фобий, гипертонии, астмы и гипергидроза. Релаксационная тренировка в основном проводится для подавления кожного электричества; 5, обратная связь по объему крови (BVP) и электрокардиографии (ЭКГ): в основном используется для пациентов с первичной гипертонией, а также для других сердечно-сосудистых симптомов, таких как аритмия; 6, обратная связь по дыханию (RESP): в основном используется для релаксационной тренировки, в сочетании с электромиографией в качестве вспомогательного средства, требуя от обучаемого глубокого, медленного и устойчивого дыхания, требования обратной связи для снижения частоты дыхания и увеличить амплитуду дыхания. В-четвертых, соображения по поводу лечения биологической обратной связью Перед началом лечения терапевт и лечащийся должны доверять друг другу, устранить недоразумения, сформировать консенсус по поводу лечения биологической обратной связью и установить хорошие терапевтические отношения. Пациента следует освободить от физических и психологических ограничений, вывести мочу и кал и правильно распорядиться своими вещами. Во время лечения человек расслаблен, дышит спокойно, мысленно сосредоточен, отвлекающие факторы уменьшены, и человек входит в состояние полного покоя. В конце процедуры терапевт обсуждает с участником полученный опыт, признает его достижения и поощряет его совершенствоваться в будущих тренировках.