Если вы съели слишком много, рекомендуется после еды заняться соответствующими физическими упражнениями. Лучше всего прогуляться, но не стоит заниматься интенсивными физическими упражнениями сразу после еды. Если симптомы растяжения живота очевидны и не могут быть облегчены соответствующими упражнениями, вы можете рассмотреть возможность приема соответствующих пероральных препаратов для улучшения моторики желудка или устранения желудка, таких как морфолин, таблетки для устранения желудка, жидкость для устранения желудка могут играть определенный эффект, но рекомендуется есть меньше и чаще и не есть слишком много за один раз, чтобы облегчить переваривание и всасывание.