Стандартный вес может быть рассчитан по упрощенной формуле или по индексу массы тела (ИМТ). Стандартный вес девочки ростом 1,63 м составляет около 58 кг и находится в пределах нормы от 49 до 63,5 кг. 1. Упрощенная формула: Упрощенная формула стандартного веса основана на росте, и формула выглядит так: стандартный вес (кг)=рост (см)-105. Таким образом, стандартный вес для девочки ростом 1,63 м составляет 58 кг. 2. индекс массы тела (ИМТ): ИМТ является общепринятым показателем степени выраженности жирового и тонкого тела, ИМТ = вес (кг) / рост (м)², для девушек ростом 1,63 м нормальным типом телосложения является 18,5 ≤ ИМТ & lt; 23,9, что соответствует весу 49 кг ~ 63,5 кг. Следует отметить, что девушкам рекомендуется поддерживать свой вес в пределах нормы, вес не должен быть слишком тяжелым, что может легко вызвать заболевания, связанные с обменом веществ; вес не должен быть слишком легким, что чревато эндокринными нарушениями, плохой сопротивляемостью организма, ухудшением психического здоровья и другими неблагоприятными последствиями. В процессе снижения веса, если девушки чувствуют недомогание, они должны своевременно обратиться к врачу.