Китайская медицина отстаивает холистическую концепцию «Небо соответствует человеку» и считает, что функциональная деятельность органов человека тесно связана с изменениями инь и ян в четырех сезонах природы. Весна — это время, когда физиологические функции печени более энергичны, и это также время, когда заболевания печени более вероятны, и это также золотое время для пациентов с заболеваниями печени, чтобы поддерживать свое здоровье. Весенний сезон, который длится с января по март по лунному календарю, включает в себя шесть праздников: весны, дождя, переполоха, весеннего равноденствия, очищения и дождливых дней. В этот сезон важно поддерживать и укреплять баланс инь и ян в организме, питая и защищая печень с помощью соответствующих методов здравоохранения, чтобы организм мог достичь «тайны инь и ян, а дух — исцеления» и избежать рецидива или обострения хронического заболевания печени. Итак, что же могут сделать пациенты с хроническими заболеваниями печени, чтобы весной «подпитать печень временем»? Прежде всего, нам необходимо питать свой дух, поддерживать настроение в расслабленном состоянии, а ум в покое. Первое, что вам нужно сделать, это воспитать свой дух и разум. В «Классике внутренней медицины Желтого императора» говорится: «Если ты спокоен и пуст, твоя истинная энергия будет исходить от него; если ты держишь свой дух в узде, твои болезни будут исходить от него». Это напоминание о необходимости поддерживать спокойное состояние духа, чтобы предотвратить возникновение и развитие болезней. Часто говорят, что «гнев вредит печени» и «огонь печени слишком сильный», и что гнев и ярость могут легко привести к потере дренажа печени и нарушению потока ци, что может привести к болезни. Особенно весной, когда начинает развиваться энергия печени, депрессия будет препятствовать развитию энергии печени и влиять на дренажную функцию печени, что в свою очередь влияет на физиологические функции других внутренних органов и приводит к заболеваниям. В мыслях сохраняйте оптимизм, смотрите на жизнь с великодушным и спокойным отношением и укрепляйте уверенность в себе, чтобы преодолеть болезни. Примите разумные меры для своей жизни и работы с практической точки зрения. Пациентам с хроническим заболеванием печени не следует заниматься тяжелым физическим трудом, а также употреблять алкоголь и поздно ложиться спать. Вам следует быть непредвзятым, не сравнивать себя с другими и не быть слишком конкурентоспособным, а также сохранять спокойствие. Только признав эти истины и научившись регулировать и адаптироваться в плане эмоций и воли, можно заложить фундамент для лечения заболеваний печени. Во-вторых, рекомендуется разумно питаться острым, сладким и кислым. В китайской медицине существует пять вкусов лекарств, а именно: кислый, горький, сладкий, острый и соленый. Общий принцип весенней диеты — выбирать острые, сладкие и теплые блюда, избегать кислых и вяжущих. Чтобы приспособиться к особенностям подъема весеннего ян и соответствовать природе ци печени, ранней весной следует умеренно употреблять «острые и теплые» продукты, такие как лук, имбирь, чеснок, лук-порей и другие продукты. Чеснок, лук-порей и другие продукты. Сунь Сымяо, известный врач династии Тан, в своей «Формуле тысячи золотых» указывал, что весенняя диета должна быть «кислой и сладкой, чтобы питать селезенку». Употребление более кислых продуктов повлияет на подъем Ян-ци и истощение Ци Печени весной, и сделает и без того сильную Ци Печени еще сильнее, используя преимущества селезенки и оскорбляя желудок, нанося еще больший вред селезенке и желудку. Это может эффективно предотвратить возгорание печени, например, мед, финики, ямс и т.д. Вам также следует позаботиться о том, чтобы есть больше питательных продуктов, таких как овощи и фрукты. Вы также можете использовать весенние сезонные дикорастущие овощи, которые питают печень, укрепляют селезенку, очищают организм от жары и детоксицируют его, такие как тоон, ландыш, побеги весеннего бамбука, пастушья сумка, хвощ и насекомые, чтобы питать печень, укреплять селезенку, детоксицировать организм и благотворно воздействовать на сырость. В конце весны, когда температура повышается, важно соблюдать легкую диету и не употреблять баранину, собачатину, горячий горшок и другие острые и жгучие продукты, такие как чили, перец и перец. Даже для пациентов со слабой конституцией следует придерживаться принципа ясного тоника и простого тоника. В-третьих, спите ночью и вставайте рано, а также умеренно занимайтесь спортом. В «Классике внутренней медицины Желтого императора» говорится: «Март — это месяц весны. Небо и земля родились, все на славу, ночной сон и ранний подъем, широкая прогулка в суде, был волос медленной формы …… этой весной газ должен быть, путь к питанию тела; в отличие от печени поврежден, лето для реального холода изменения, Feng долго человек меньше «. Китайская медицина считает, что печень является главным сухожилием. Собственно упражнения смогут расслабить и активизировать сухожилия, что благотворно скажется на здоровье печени. Весной люди часто испытывают «весеннюю сонливость», которая проявляется как умственная неактивность и сонливость, и может быть устранена с помощью физических упражнений, но никогда не спите лениво, потому что китайская медицина считает, что «долгий сон вредит ци», а долгий сон вызовет замедленный обмен веществ, плохую циркуляцию ци и крови, сухожилий и костей. Скованность, накопление жира, токсины не могут своевременно выводиться из организма, что приводит к физической слабости, размножению болезней. Вставайте раньше, чаще бывайте на свежем воздухе, выбирайте подходящие упражнения в соответствии со своим физическим состоянием, будьте осторожны при активных действиях, избегайте чрезмерных нагрузок, чтобы ваше настроение было расслабленным, а конечности растянутыми, чтобы вы могли адаптироваться к жизненной силе весны и интегрировать свое тело и разум в энергичную энергию весны, что не только улучшит ваши физические качества, но и незаметно укрепит ваше психическое и физическое здоровье. Наконец, будьте осторожны с проживанием и избегайте ветра и холода. Весна — это время перемен, когда климат холодный и теплый по три раза в день, поэтому особое внимание следует уделить защите от ветра и холода. Поэтому весной следует также обратить внимание на печень, в соответствии с изменением климата, осторожно вести образ жизни, обращать внимание на холод, чтобы сохранить тепло, не делать ян ци подавленной. В «Режиме новостей» также говорится: «Погода весной меняется от холодной до теплой, не ходите в хлопчатобумажной одежде, пожилые люди слабы и малоподвижны, ветер и холод могут легко повредить пары, при подготовке тонкой одежды, теплой и легкой, вес постепенно уменьшайте, не ходите насильно». Существует также народная пословица: «Весной накрыть, а осенью заморозить, не иметь разносортных заболеваний», также сказана эта истина. Этот научный метод сохранения тепла способствует поддержанию энергии ян в организме, что позволяет эффективно защититься от ветра и холода, предотвратить инфекции от весенних эпидемий, а также предотвратить повторное сезонное обострение заболеваний печени. Как гласит Классика внутренней медицины Желтого императора: «Живи в норме, не бреди трудом», «ложное зло и вор-ветер, избегай иногда …… болезни от». Весенний сезон — это сезон, когда хронические заболевания печени склонны к активности и рецидивам, благодаря тщательному уходу в повседневной жизни, разумному режиму здравоохранения в определенной степени можно избежать их рецидивов и обострений, для пациентов с хроническими заболеваниями печени рекомендуется своевременно обращаться в больницу для наблюдения, чтобы обнаружить ранние поражения, предотвратить проблемы до их возникновения.