Физиологический период обычно называют менструальным. Вы можете есть манго во время менструации, но вам нужно контролировать его потребление в умеренных количествах. В целом, употребление манго не влияет на нормальную менструацию, поэтому во время менструации можно есть манго умеренно. Манго — относительно распространенный фрукт, сладкий на вкус, сочный и вкусный, его можно есть прямо так, можно также делать из него консервы, сухофрукты, консервы. Питательная ценность манго относительно богата, в нем содержится сахар, витамины, рибофлавин, минералы и т.д., в менструальный период уместно съесть немного манго, это способствует восполнению питательных веществ в организме. Однако старайтесь не употреблять замороженное манго во время менструации, чтобы не вызвать менструальные спазмы и другие неприятные ощущения, а также необходимо контролировать количество потребляемого манго, если слишком много манго за один раз, может увеличиться нагрузка на желудок и кишечник, вызывая желудочно-кишечный дискомфорт. Людям, страдающим аллергией на манго, его употребление запрещено. Женщинам, испытывающим дискомфорт во время менструации, следует своевременно обращаться за медицинской помощью, чтобы избежать задержек.