Во время семидневного праздника Национального дня многие люди навещают друзей и родственников и отправляются в путешествия. Куда бы они ни отправились, одной из постоянных тем остается «еда». Это особенно актуально в это время года, когда урожай фруктов и дынь обилен, а морепродукты жирные, поэтому друзья и родственники собираются вместе, чтобы поесть в ресторанах и попробовать лучшие блюда каждой семьи. «В это время года в больницах увеличивается количество пациентов с проблемами пищеварения. Судя по клиническим наблюдениям в предыдущие годы, очень часто в отделение неотложной помощи в праздничные дни попадают люди с заболеваниями желудочно-кишечного тракта, вызванными приемом пищи, начиная от распирания и боли в животе, тошноты и рвоты, диареи и заканчивая острыми симптомами, такими как пептические язвы, кровоточащий стул и рвота кровью. По этой причине эксперты напоминают, что перед вином и едой нужно «взять себя в руки», не пить слишком много, не есть, чтобы поддержать желудочно-кишечный «бунт» или даже вызвать другие заболевания. Эксперты советуют выпить немного рисового супа, белой каши или каши из сушеных овощей, чтобы очистить желудок и кишечник, или выпить немного фруктового сока, например, апельсинового, лимонного, сока папайи, особенно папайя содержит пищеварительные ферменты, которые оказывают определенное влияние на устранение пищи и застойных явлений, желательно через полчаса после еды. Когда едите жареную пищу, выпейте немного зеленого чая и выдержанного сырого пу-эра, чтобы очистить жар и устранить пищу, хотя черный чай или приготовленный пу-эр лучше всего подходит для тех, у кого холодная селезенка и желудок. Кроме того, Чэнь Пи также является хорошим продуктом для перемещения Ци и пробуждения желудка, особенно для тех, у кого тепло в легких и кишечнике и холодный желудок, или для тех, у кого недостаток Ян, кто склонен к растяжению живота и легкости во рту, использование Чэнь Пи в воде в качестве чая после еды также может помочь облегчить желудочно-кишечные симптомы. На самом деле можно найти много людей, которые уже давно занимаются этим бизнесом, и они уже давно в нем. Существует старая поговорка: «Если вы слишком много едите и пьете, ваш желудок и кишечник будут травмированы», то есть если вы потребляете слишком много пищи, больше, чем может выдержать пищеварительная сила, это может привести к желудочно-кишечным расстройствам, в результате чего снижается способность пищеварения и даже возникают желудочно-кишечные заболевания. С точки зрения китайской медицины, селезенка и желудок являются основой послеродового периода и источником ци и крови. Если селезенка и желудок повреждены перееданием, то не будет источника биохимии ци и крови, что может привести к усталости, психическому дискомфорту, постоянному вздутию живота, отрыжке и диарее. Именно это китайская медицина называет «беспокойством, когда желудок не в гармонии». «Помимо слишком обильного и беспорядочного питания, сытый обед и голодный ужин также вредят селезенке и желудку. Многие люди считают, что если они съедят слишком много сегодня, то завтра съедят меньше, и что если они съедят слишком много в один прием пищи, то сэкономят на следующем, думая, что, контролируя таким образом потребление энергии, они не наберут вес и не повлияют на уровень липидов, сахара в крови и кровяное давление. На самом деле, сытый обед и голодный ужин могут привести к дисфункции селезенки и желудка, ухудшению способности организма вырабатывать ци и кровь, что со временем может привести к патологическим изменениям. Риск особенно высок для людей с циррозом печени, язвой желудка или луковицы двенадцатиперстной кишки, которые слишком много пьют и переедают. Самое главное — следить за тем, чтобы у вас было правильное количество еды и питья, а также достаточно сна». Чэнь Руйфан напомнил, что праздничная диета должна уделять больше внимания мясу и овощам, овощи и фрукты следует есть больше, особенно много вегетарианских овощей, содержание сырой клетчатки относительно больше, может поддерживать стул гладким, помогает снизить давление и жир. «Все понимают рассуждения, но есть слишком много забывчивых людей, и многие люди не сожалеют до начала болезни». Поэтому в каждой семье должен храниться необходимый запас лекарств. При расстройствах пищеварения она советует всегда иметь дома Хуан Лянь Су, Абдоминальный кокаин, Бао Цзи Вань и Хуо Сян Чжэн Ци Вань. Однако лекарства следует принимать с осторожностью и использовать экономно, если их можно регулировать с помощью диеты. Например, чтобы предотвратить застой пищи после еды, можно держать под рукой ростки пшеницы, ростки злаков и листья бучу или боярышник, сваренный в воде для облегчения пищеварения, чтобы избежать внутреннего жара от чрезмерного скопления пищи в желудке и кишечнике, что может заложить основу для респираторных заболеваний. «Также не рекомендуется принимать антибиотики без разбора при появлении симптомов диареи». Диарея — одно из распространенных заболеваний осени, большинство этих заболеваний вызывается вирусами, переедание приводит к желудочно-кишечным расстройствам, также может появиться диарея, в обоих случаях злоупотребление антибиотиками иногда не только не помогает, но и может нарушить микрофлору желудочно-кишечного тракта. Вместо этого целесообразнее пить рисовый суп, чтобы напитать желудок, дать кишечнику хороший отдых и держать организм под наблюдением, чтобы не допустить обезвоживания. Если у вас появились такие симптомы, как рвота кофе или дегтеобразным стулом, учащенный пульс, сильная боль в верхней части живота, боль, отдающая в плечи, резкое падение артериального давления, озноб или высокая температура, вам следует как можно скорее обратиться в больницу для проверки на наличие опасных неотложных состояний, таких как кровотечение в верхних отделах желудочно-кишечного тракта, панкреатит или холецистит, чтобы избежать задержек в реанимации.