В «Инь Фу Цзин» есть высказывание, которое гласит: «Ешьте в правильное время, и все ваши кости будут обработаны с заботой». Всего шесть слов — это очень четкое утверждение о еде и питье. Эти шесть слов можно интерпретировать следующим образом: есть то, что доступно в данном месте, в данное время года, само по себе является абсолютно лучшим. Вся далекая горная и морская еда не так хороша, как это местное «оно». Давайте посмотрим на фрукты, которые сейчас есть на рынке, соответствуют ли они вышеперечисленным условиям? 1. Они должны быть местного производства. В настоящее время, логистика развита, многие фрукты являются иностранные фрукты, а не местные фрукты, как говорится, «одна сторона земли кормит одну сторону людей», иностранные фрукты, наиболее подходящие для происхождения людей, чтобы поесть, потому что местная температура, качество почвы, окружающей среды, чтобы создать вещи, это кормить местных жителей, есть иностранные фрукты, это легко повредить тело. Например, Хайнань производит арбуз зимой, Хубэй не производит арбуз зимой, если зима арбуз Хайнань транспортируется в Хубэй, чтобы съесть в холодной зимой, и есть яд. 2, должны соответствовать сезону. Погода сухая осенью, природа дает нам снежную грушу, питать Инь и увлажнять сухость; жаркая погода летом, природа дает нам арбуз, прохладное облегчение. Если вы сохраните снежную грушу до второго лета, чтобы съесть, даже если она местного производства, это также вредно, потому что летняя влажность, поедание снежной груши усугубит влажность тела зла а. В настоящее время многие фрукты на рынке не в сезон, яблоки продаются круглый год, святые фрукты продаются круглый год, бананы также …… эти фрукты съесть естественно не хорошо для организма, потому что, во-первых, они не соответствуют сезону, во-вторых, в процессе поддержания этих фруктов, искусственно используются некоторые консерванты, яд обоих организм не выдерживает. Кроме того, многие фрукты, чтобы продать по хорошей цене, рано листинг, часто используют некоторые гормоны для ускорения созревания фруктов, например, на рынке продают «персики», внешний вид выглядит красиво, как будто он спелый, на самом деле, когда едят обнаружили, что ядро еще нежный, что означает, что персик не спелый, но только играл созревания агента, так что поверхность его выглядеть как спелый Это означает, что персик не спелый, но ему дали созревающий агент, чтобы он выглядел спелым. Таких фруктов очень много! Многие из этих фруктов холодные, поэтому употребление их в течение длительного времени или в больших количествах может повредить селезенку и ян. Большинство из нас нетерпеливы, и наша сердечная энергия не опускается, образуя состояние жара вверху и холода внизу, в то время как верхняя часть горячая и сухая, нижняя часть холодная. …. У многих пациентов уже давно пруд пруди тонкого стула, холодные ноги зимой, варикозное расширение вен нижних конечностей и т.д., и все это связано с употреблением холодной пищи. На самом деле это не так. Если вы каждый день едите холодные фрукты, бесполезно принимать дополнительные лекарства! Пациенты спрашивают: «Можно ли есть фрукты в подогретом виде? Если их подогреть, то они уже не холодные! Точно так же, как когда мы пьем чай из хризантемы, хотя он заваривается кипятком и горячий во рту, он все равно холодный, потому что его лечебные свойства холодные. Причина, по которой мы советуем пациентам есть меньше фруктов и отказаться от них, заключается в том, что отправной точкой для того, чтобы есть меньше фруктов и отказаться от них, является возвращение к диете «употребление фруктов в пищу». Диета «употребление фруктов в пищу» вернулась к основе диеты «злаки как питание». Их предки выросли на мясе и молочных продуктах, и в их рационе преобладали мясные и молочные продукты, а также алкоголь и кофе. Предки китайцев были воспитаны на вегетарианской диете. Кто из отцов современных китайцев слышал, что они выросли, питаясь мясом? В те времена было роскошью иметь в своем блюде маленькую мясную звездочку. Размеры китайцев относительно невелики по сравнению с западными людьми, что делает их непригодными для употребления в пищу большого количества мяса или фруктов. Современные женщины, в частности, так усердно едят фрукты ради стройности и красоты, что в итоге получают желтую, блестящую кожу и веснушки. В «Классике внутренней медицины Желтого императора» говорится: «Пять злаков питательны, пять фруктов полезны, пять животных полезны, а пять овощей сытны». Эти четыре фразы — ключ к здоровому питанию. Пять зерен» — это: джик (просо), пшеница (лапша), рис (рис), пшено (клейкий желтый рис) и бобы (фасоль), все они являются «семенами».