Заложенность носа, как правило, является проявлением ринита, прежде всего, но также необходимо подтвердить диагноз, какой тип ринита, чтобы лечить симптомы. Существуют некоторые рутинные меры профилактики и обычного внимания для решения проблемы заложенности носа, примерно следующие аспекты: во-первых, обратите внимание на чистоту рабочей и жилой среды, избегайте контакта с пылью и химическими газами, особенно вредными газами. Во-вторых, усилить питание, усилить положительную энергию, в-третьих, усилить физические упражнения, улучшить физическую форму, с помощью физических упражнений улучшить кровообращение. Плохой кровоток в турбине приведет к гипертрофии турбины, после улучшения кровообращения кровоснабжение местной турбины будет хорошим, и чрезмерная гипертрофия турбины также будет предотвращена. В-четвертых, изменить вредную привычку ковыряния в носу, то есть не разрушать часто свою слизистую оболочку носа. В-пятых, своевременная коррекция всех деформаций носа, некоторые заложенности носа могут быть вызваны искривлением носовой перегородки. В-шестых, в зависимости от поражения проводить тщательное лечение, например аллергического ринита, синусита, даже полипов носа, для устранения симптомов.