Козье молоко не рекомендуется употреблять при анемии. Если основной причиной анемии является дефицит железа, пить козье молоко не рекомендуется. Потому что козье молоко не содержит много железа, а высокое содержание кальция и фосфора влияет на усвоение железа, поэтому при симптомах анемии употребление большего количества козьего молока не улучшит, а может усугубить симптомы анемии. Больные анемией могут есть больше продуктов, богатых железом и витамином С, например говядину, нежирную печень, постное мясо, свежие фрукты и овощи и т. д. Витамин С способствует усвоению железа, также не рекомендуется пить кофе и крепкий чай, которые препятствуют усвоению железа. Если анемия протекает более тяжело, обратитесь в больницу для обследования, чтобы выяснить причину анемии и систематического лечения по рекомендации врача.