Психотерапия при депрессии имеет клиническое значение, особенно для пациентов с легкой депрессией, психотерапия является методом выбора. Клиническим методом лечения депрессии, имеющим доказательную медицинскую базу, является когнитивно-поведенческая терапия. Основной сутью когнитивно-поведенческой терапии является понимание того, что сама вещь является важнейшим фактором, приводящим к настроению, взгляд на вещь определяет ее собственное настроение, а настроение управляет поведением, поэтому в процессе оценки вещи будет создаваться настроение, которое в дальнейшем будет управлять поведением. Мысли, эмоции и поведение взаимосвязаны и тесно связаны друг с другом. Усовершенствовав иррациональные и искаженные убеждения пациентов с депрессией и скорректировав их поведение, можно в определенной степени улучшить симптомы депрессии, поэтому в клинической практике когнитивно-поведенческая терапия особенно рекомендуется в качестве лечения пациентов с легкой депрессией.