У многих пациентов, страдающих от воспаления щитовидной железы, узлов и опухолей, есть множество вредных привычек в жизни, питании и эмоциях. Сегодня доктор Ву кратко расскажет о мелочах, о которых люди обычно не задумываются, и выяснит, какие вредные привычки разрушают вашу щитовидную железу? 1, не завтракайте Существует много опасностей, связанных с отсутствием завтрака, диабет, гастрит, холецистит, желчные камни и другие заболевания пищеварительного тракта связаны с отсутствием завтрака, но мало кто знает, что отсутствие завтрака также является одним из виновников заболеваний щитовидной железы. Щитовидная железа отвечает за энергетический обмен всего организма, рано утром организм находится в состоянии низкого метаболизма, а утренняя работа требует потребления большого количества энергии и питательных веществ, как только завтрак не съеден, организм функционирует в состоянии недостатка питательных веществ, щитовидная железа должна помочь снести восточную стену, чтобы восполнить западную стену, питание из других мест в сахар. В долгосрочной перспективе это увеличит нагрузку на щитовидную железу, образуя узлы, воспаления, опухоли и т.д. В последнее время я наблюдаю много пациентов с заболеваниями щитовидной железы, которые не едят основные продукты, некоторые из них хотят похудеть, другие — потому что они диабетики и их просят не есть основные продукты, и каждый раз, когда я встречаю таких пациентов, я терпеливо объясняю, насколько важно для щитовидной железы иметь достаточное количество основных продуктов. Три основных питательных вещества в организме — это углеводы, белки и жиры, которые необходимы для выживания. Из них наиболее продуктивными являются углеводы, из которых поступает около 60% энергии организма. Как только потребление основных продуктов питания снижается, все внутренние органы будут испытывать недостаток энергии, организм будет обратной связи, чтобы приказать щитовидной железе работать больше, другие белки и жиры в сахар быстро, чтобы обеспечить наиболее необходимые места (в основном мозг), каждый день сверхурочные клетки щитовидной железы также будет болеть после долгого времени, чтобы организм протестовать. Перфекционизм также является распространенным типом личности у пациентов с узлами щитовидной железы. У них высокие стандарты и строгие требования ко всему, не только к себе, но и к своим близким, детям и родителям. Когда блокируется сердечная чакра, повреждаются все органы в организме, и щитовидная железа, как орган, регулирующий эмоции, обязательно становится первой жертвой. Некоторые люди испытывают хронический дискомфорт в прекордиальной области или, в тяжелых случаях, чувство одышки, и им кажется, что они постоянно плохо дышат. На самом деле это раннее проявление блокировки сердечной чакры, в основном в точке Таньчжун, которую можно значительно улучшить, ударив по ней кулаком. Важнее всего поставить блоки в своем сердце и не стремиться слишком сильно к совершенству во всем: в сердце — дюйм ширины, в спине — десять футов. 4, усталость от переутомления делится на два вида: усталость тела и усталость ума. Какой из них более вреден для щитовидной железы? Очевидно, что сердце устало. У современных людей, как правило, не слишком много физической работы, но больше умственных, эмоциональных и душевных нагрузок. Важно понимать, что ум потребляет в 2-3 раза больше, чем тело. Многим людям может казаться, что они не обильно потеют, но на самом деле много невидимой энергии и питательных веществ медленно рассеивается в беспокойстве, раздражительности, депрессии и горечи. Я встречал много пациентов, которые обычно довольно жизнерадостны и не подвержены стрессам, хорошо питаются и хорошо спят каждый день, и у них не напряженный характер. Внезапно происходят большие перемены дома или на работе, например, большой проект, который нужно завершить в короткие сроки, новый дом, который нужно отремонтировать в течение трех месяцев, рождение нового члена семьи, о котором нужно заботиться с особым старанием, или внезапное появление дома тяжелобольного человека, за которым нужно ухаживать день и ночь, и т.д. Через некоторое время в щитовидной железе происходит сбой, либо гипертиреоз, либо опухоль. Причина этого проста: усталость приводит к физической слабости, быстрому снижению функций организма, эндокринным нарушениям и низкой иммунной функции. В таком случае организм уже находится в очень опасном состоянии, и щитовидная железа является лишь сигналом тревоги. Для лечения такого заболевания недостаточно заниматься только щитовидной железой, необходимо регулировать диету, питание, режим труда и отдыха, физические упражнения и другие аспекты, а некоторым для медленного восстановления необходимо принимать китайскую медицину и пищевые добавки в течение определенного периода времени. 5. Не спать всю ночь стало повседневной рутиной для многих молодых людей, а тем, кто каждый день ложится спать до полуночи, стыдно говорить, что они молоды. Конечно, за молодость всегда приходится платить, и щитовидная железа первой принимает на себя основную тяжесть расходов на здоровье. Ночь — это время, когда клетки всех органов отдыхают, настраиваются и восстанавливаются. Кровь от конечностей, кожи и мышц тела возвращается к внутренним органам, позволяя им обновляться и быть готовыми к более интенсивной работе на следующий день. Если в это время вы продолжаете излишне потреблять пищу, эти мертвые клетки щитовидной железы не удаляются и, естественно, медленно распадаются и разрушаются, вызывая со временем не только всевозможные воспалительные образования, но и гиперпластические узлы и опухоли. Заключение Помимо вышеперечисленных 5 пунктов, существуют и другие факторы, которые также способствуют повреждению клеток щитовидной железы, такие как неполноценное питание, отсутствие физических упражнений, длительное использование компьютера и т.д. Я проанализирую их по одному позже, когда у меня будет время.