Боль в шее от падения подушки может быть устранена общим лечением, медикаментами, физиотерапией и другими методами под руководством врача, и однозначного «быстрого» способа ее устранения не существует. 1. общее лечение: ограничьте чрезмерную активность шеи, обращайте внимание на тепло шеи. Поддерживайте правильную позу во время сна и спите с подушкой подходящей высоты. 2. медикаментозное лечение: для облегчения симптомов боли в шее можно принимать перорально ибупрофен и другие нестероидные противовоспалительные препараты. 3. физиотерапия: для улучшения местного кровообращения и уменьшения боли можно прикладывать горячие компрессы. Под руководством специалистов можно также проводить местный массаж, расслабляя спазмированные мышцы шеи, для достижения эффекта облегчения боли. Рекомендуется своевременно обратиться в обычную больницу, чтобы боль в шее упорно не ослабевала, под руководством врача для стандартизированного лечения, не стоит слепо использовать собственные лекарства, чтобы не вызвать негативных последствий.