Сон — это нормальное и необходимое физиологическое явление. Поскольку кора головного мозга после сна не полностью заторможена, в сознании возникают разнообразные фантастические видения, что является основой для формирования сновидений. Ночью сны могут длиться до 1,5 часов на человека, но почему во время беременности вы чувствуете, что видите больше снов, чем раньше? После беременности, в связи с психологическими и физическими изменениями, изменяется выработка гормонов, меняется тело беременной матери и ее сон, меняется и то, как вы видите сны, ваши сны становятся более яркими, вы можете вспомнить то, что вам снится, более четко и вы видите сны чаще. Это происходит в основном потому, что гормоны изменяют функции вашего мозга, что приводит к изменениям в том, как ваш мозг обрабатывает информацию, и из-за постепенного увеличения размера матки и ее давления на мочевой пузырь вы будете часто просыпаться посреди ночи, чтобы сходить в туалет, что изменит ваш нормальный сон. Сон чередуется между двумя ситуациями, ортогональным и гетерогенным сном, и когда вы просыпаетесь в гетерогенном сне, большинство людей видят сны, когда же вы находитесь в кинетическом сне Вы будете больше помнить, когда проснетесь в течение ночи. Что делать, если во время беременности мне продолжают сниться сны? Если сновидения не влияют на вашу обычную жизнь, вы можете не обращать на них внимания и просто уделить внимание корректировке времени сна и распорядка дня; однако если сновидения серьезно влияют на эмоциональное и психическое состояние беременной матери и серьезно нарушают ее личную жизнь, вам необходимо активно корректировать и снимать напряжение во время беременности. Отдохните перед сном, не думайте о проблемах, не читайте книг и не смотрите телевизор. Если все очень серьезно, вам необходимо обратиться в больницу к психологу для психологической консультации.