Псориаз (чешуйчатый лишай) — это рецидивирующее хроническое воспалительное заболевание кожи, которое характеризуется эритемой, шелушением и пустулами, преимущественно на волосистой части головы, конечностях и спине. 1. Большинство людей с псориазом ощущают локальный зуд и боль в коже и должны избегать расчесывания пятен или растирания пораженных участков кожи. Избегайте ухудшения воспаления. 2, больные псориазом должны использовать в душе температуру воды 37-38°C, а время принятия душа должно контролироваться на уровне 20-30 минут. Избегайте использования сильнощелочных средств для купания и не отрывайте омертвевшую кожу больных участков во время мытья, а после ванны используйте увлажняющий лосьон для облегчения симптомов сухости кожи или выбирайте отшелушивающие средства для удаления чешуек, чтобы местные лекарства хорошо впитывались. 3, больные псориазом должны вести здоровый образ жизни, пить больше воды, есть больше теплой и охлаждающей кровь пищи, богатых витаминами и микроэлементами дынь, овощей и злаков, избегать острой и стимулирующей пищи, не курить и не пить алкоголь. Кроме того, важно избегать травм и инфекций верхних дыхательных путей, которые могут спровоцировать развитие псориаза. Умеренные физические упражнения для улучшения физической формы также являются важным способом профилактики псориаза. Пациенты с псориазом должны поддерживать хорошее душевное состояние и оптимизм, регулярно работать и отдыхать, обеспечивать достаточный сон, избегать переутомления, избегать чрезмерного психического напряжения и беспокойства, а также укреплять уверенность в преодолении болезни.