Разница между витамином B и витамином B1 заключается в том, что витамин B1 является классификацией всего семейства витаминов группы B, например, помимо витамина B1, существуют также витамины B2, B6 и B12, поэтому B1 является лишь классификацией всего семейства витаминов группы B. Витамин В1, также известный как тиамин, важен для защиты нервной и сердечной систем. При дефиците витамина В1 у вас, скорее всего, разовьется берибери — заболевание, характеризующееся в основном отеком сердца и нейрометаболическими нарушениями. Как видно, витамин В1 — это лишь одна классификация среди всего семейства витаминов группы В.