Больные и опухшие после бега колени нуждаются в общем лечении, медикаментозном, физиотерапевтическом и хирургическом в зависимости от причины и т. д. К распространенным причинам относятся чрезмерные физические нагрузки, повреждение мениска, синовит, грыжа поясничного диска и т. д. 1. чрезмерные физические нагрузки: боль и отек колена после бега характерны для людей, которые обычно занимаются спортом реже и имеют воспалительные реакции, такие как болезненность и отек после чрезмерных физических нагрузок. В этом случае, как правило, не требуется лечение, после достаточного отдыха болезненность может быть снята. Обычно следует обратить внимание на хорошую разминку перед упражнениями, избегать резких нагрузок. 2. травма мениска: в острой стадии травмы можно использовать лед, чтобы уменьшить боль и отек коленного сустава, и обратить внимание на отдых и торможение, также можно использовать ибупрофен, аспирин и другие нестероидные противовоспалительные препараты, консервативное лечение неэффективно, может потребоваться хирургическое лечение, например, менискэктомия и так далее. 3. синовит: прежде всего, необходим постельный режим, его можно лечить такими препаратами, как целекоксиб и эторикоксиб, а если он вызван инфекцией, для лечения также можно выбрать соответствующие антиинфекционные препараты. При наличии выпота в суставе также возможно лечение пункцией. Кроме того, можно использовать инфракрасные лучи, ультракороткие волны и другие виды физиотерапии. 4. грыжа поясничного диска: обычно требуется постельный режим, можно принимать ибупрофен и другие нестероидные противовоспалительные препараты для улучшения симптомов, а при необходимости может быть проведено хирургическое лечение, например, малоинвазивная операция по удалению пульпозного ядра. Существуют и другие причины болезненности колена после бега, если болезненность не удается снять или она ухудшается после отдыха, рекомендуется своевременно обратиться к врачу, пройти обследование для уточнения диагноза, а затем следовать указаниям врача для получения соответствующего лечения. Вышеперечисленные препараты следует применять под руководством врача.